1回目の実技は 歩き方。
この日は、各山岳会だの トレラン大会だので、芦屋川の駅前は大渋滞。
地図を広げて今日のコースの予習。
体操もして
靴紐のほどけない結び方 講習。覚えたかしら
高座の滝の少し上の堤防（今は通行止めのところ）で、3点支持の講習。
A懸でも岩のへつりをしてみたり
メインは万物相の砂地での歩き方。しっかり練習しました。
こればっかりは、実地でやらないとできない。練習あるのみ。
お昼を横池の畔でとったあとは、荒地山。
岩はしご、新七右衛門嵓 と 難所もクリアして
高座の滝で、締めて
盛沢山でした。
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テーマ:登山 - ジャンル:スポーツ
